Zdravé recepty s vlašskými ořechy
Recepty s vlašskými ořechy (13) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Aşure (Noemův pudink)223 kcal · 6 g bílkovin115 min
Jablečný crumble s ovesnými vločkami268 kcal · 4 g bílkovin65 min
Muhammara154 kcal · 4 g bílkovin45 min
Ovesná kaše s banánem, borůvkami a vlašskými ořechy329 kcal · 12 g bílkovin14 min
Řecký jogurt s medem a vlašskými ořechy271 kcal · 19 g bílkovin9 min
Turecká kandovaná dýně s vlašskými ořechy (kabak tatlısı)158 kcal · 2 g bílkovin120 min
Turecké pečené kdoule (Ayva tatlısı)258 kcal · 2 g bílkovin125 min
Çiğ köfte (veganské pikantní bulgurové placičky v salátu)354 kcal · 11 g bílkovin40 min
Čerkeské kuře415 kcal · 40 g bílkovin55 min
Kashk-e bademjan – perský lilkový dip s kashkem195 kcal · 4 g bílkovin60 min
Pečená jablka s ovesnou a ořechovou náplní229 kcal · 3 g bílkovin60 min
Studentská směs172 kcal · 5 g bílkovin22 min
Waldorfský salát203 kcal · 7 g bílkovin20 min