Recettes saines aux noix
13 recettes aux noix, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Aşure (pudding de Noé)223 kcal · 6 g protéines115 min
Coings au four à la turque (ayva tatlısı)258 kcal · 2 g protéines125 min
Crumble aux pommes268 kcal · 4 g protéines65 min
Kabak tatlısı – potiron confit aux noix158 kcal · 2 g protéines120 min
Muhammara154 kcal · 4 g protéines45 min
Porridge à la banane, aux myrtilles et aux noix329 kcal · 12 g protéines14 min
Yaourt grec au miel et aux noix271 kcal · 19 g protéines9 min
Çiğ köfte (galettes végétaliennes de boulgour épicé en feuilles de laitue)354 kcal · 11 g protéines40 min
Kashk-e bademjan (caviar d'aubergine persan au kashk)195 kcal · 4 g protéines60 min
Mélange montagnard (trail mix)172 kcal · 5 g protéines22 min
Pommes au four farcies aux flocons d'avoine et aux noix229 kcal · 3 g protéines60 min
Poulet circassien415 kcal · 40 g protéines55 min
Salade Waldorf203 kcal · 7 g protéines20 min