Здравословни рецепти с орехи
13 рецепти с орехи с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Ашуре (пудингът на Ной)223 ккал · 6 г протеин115 мин
Гръцко кисело мляко с мед и орехи271 ккал · 19 г протеин9 мин
Мухамара154 ккал · 4 г протеин45 мин
Овесена каша с банан, боровинки и орехи329 ккал · 12 г протеин14 мин
Турска захаросана тиква с орехи (кабак татлъсъ)158 ккал · 2 г протеин120 мин
Турски печени дюли (Айва татлъсъ)258 ккал · 2 г протеин125 мин
Ябълков крамбъл с овесени ядки268 ккал · 4 г протеин65 мин
Кашк-е бадемджан – персийски дип от патладжан с кашк195 ккал · 4 г протеин60 мин
Печени ябълки с плънка от овесени ядки и орехи229 ккал · 3 г протеин60 мин
Салата Валдорф203 ккал · 7 г протеин20 мин
Трейл микс172 ккал · 5 г протеин22 мин
Черкезко пиле415 ккал · 40 г протеин55 мин
Чи кьофте (веган пикантни кюфтенца от булгур в маруля)354 ккал · 11 г протеин40 мин