Sunde opskrifter med valnødder
13 opskrifter med valnødder med kalorier og makroer for hver portion.
Køkken
Aşure (Noahs budding)223 kcal · 6 g protein115 min.
Græsk yoghurt med honning og valnødder271 kcal · 19 g protein9 min.
Havregrød med banan, blåbær og valnødder329 kcal · 12 g protein14 min.
Muhammara154 kcal · 4 g protein45 min.
Tyrkisk bagt kvæde (Ayva tatlısı)258 kcal · 2 g protein125 min.
Tyrkisk kandiseret græskar med valnødder (kabak tatlısı)158 kcal · 2 g protein120 min.
Æblecrumble med havregryn268 kcal · 4 g protein65 min.
Bagte æbler med fyld af havregryn og valnødder229 kcal · 3 g protein60 min.
Çiğ köfte (veganske stærke bulgurfrikadeller i salat)354 kcal · 11 g protein40 min.
Kashk-e bademjan – persisk auberginedip med kashk195 kcal · 4 g protein60 min.
Tjerkessisk kylling415 kcal · 40 g protein55 min.
Trail mix172 kcal · 5 g protein22 min.
Waldorfsalat203 kcal · 7 g protein20 min.