अखरोट वाली हेल्दी रेसिपी
अखरोट वाली 13 रेसिपी, हर सर्विंग की कैलोरी और मैक्रो के साथ।
आशूरे (नूह का पुडिंग)223 किलो कैलोरी · 6 ग्राम प्रोटीन115 मिनट
एप्पल क्रिस्प268 किलो कैलोरी · 4 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
केले, ब्लूबेरी और अखरोट वाला ओटमील329 किलो कैलोरी · 12 ग्राम प्रोटीन14 मिनट
तुर्की कबाक तातलीसी – अखरोट के साथ मीठा कद्दू158 किलो कैलोरी · 2 ग्राम प्रोटीन120 मिनट
तुर्की बेक्ड क्विंस डेज़र्ट (अय्वा तातलिसी)258 किलो कैलोरी · 2 ग्राम प्रोटीन125 मिनट
मुहम्मरा154 किलो कैलोरी · 4 ग्राम प्रोटीन45 मिनट
शहद और अखरोट वाला ग्रीक योगर्ट271 किलो कैलोरी · 19 ग्राम प्रोटीन9 मिनट
ओट्स और अखरोट की भरावन वाले बेक्ड सेब229 किलो कैलोरी · 3 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
काश्क-ए-बादेमजान (फ़ारसी बैंगन डिप काश्क के साथ)195 किलो कैलोरी · 4 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
चिग कोफ़्ते (सलाद पत्तों में वीगन तीखी बुलगर टिक्कियाँ)354 किलो कैलोरी · 11 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
ट्रेल मिक्स172 किलो कैलोरी · 5 ग्राम प्रोटीन22 मिनट
वॉलडॉर्फ सलाद203 किलो कैलोरी · 7 ग्राम प्रोटीन20 मिनट
सर्कैसियन चिकन415 किलो कैलोरी · 40 ग्राम प्रोटीन55 मिनट