Terveelliset saksanpähkinäreseptit
13 reseptiä, joissa on saksanpähkinöitä, sekä jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Aşure (Nooan vanukas)223 kcal · 6 g proteiinia115 min
Kaurapuuro banaanilla, mustikoilla ja saksanpähkinöillä329 kcal · 12 g proteiinia14 min
Kreikkalainen jogurtti hunajalla ja saksanpähkinöillä271 kcal · 19 g proteiinia9 min
Muhammara154 kcal · 4 g proteiinia45 min
Omenapaistos268 kcal · 4 g proteiinia65 min
Turkkilainen sokeroitu kurpitsa saksanpähkinöillä (Kabak Tatlısı)158 kcal · 2 g proteiinia120 min
Turkkilaiset uunikvittenit (ayva tatlısı)258 kcal · 2 g proteiinia125 min
Çiğ köfte (vegaaniset tulisen mausteiset bulgurpyörykät salaatinlehdessä)354 kcal · 11 g proteiinia40 min
Kashk-e bademjan (persialainen munakoisodippi kashkilla)195 kcal · 4 g proteiinia60 min
Pähkinä-hedelmäsekoitus172 kcal · 5 g proteiinia22 min
Tšerkessiläinen kana415 kcal · 40 g proteiinia55 min
Uuniomenat kaura-saksanpähkinätäytteellä229 kcal · 3 g proteiinia60 min
Waldorfinsalaatti203 kcal · 7 g proteiinia20 min