Veselīgas receptes ar valriekstiem
Receptes ar valriekstiem (13) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Ašure (Noasa pudiņš)223 kcal · 6 g olbaltumvielas115 min
Auzu pārslu putra ar banānu, mellenēm un valriekstiem329 kcal · 12 g olbaltumvielas14 min
Ābolu drumstalu deserts268 kcal · 4 g olbaltumvielas65 min
Grieķu jogurts ar medu un valriekstiem271 kcal · 19 g olbaltumvielas9 min
Muhammara154 kcal · 4 g olbaltumvielas45 min
Turku ceptu cidoniju deserts (ayva tatlısı)258 kcal · 2 g olbaltumvielas125 min
Turku cukurots ķirbis ar valriekstiem (kabak tatlısı)158 kcal · 2 g olbaltumvielas120 min
Cepti āboli ar auzu pārslu un valriekstu pildījumu229 kcal · 3 g olbaltumvielas60 min
Čerkesu vista415 kcal · 40 g olbaltumvielas55 min
Čiğ köfte (vegāniskas asas bulgura plāksnītes salātu lapās)354 kcal · 11 g olbaltumvielas40 min
Kashke bademjan – persiešu baklažānu mērce ar kašku195 kcal · 4 g olbaltumvielas60 min
Riekstu un augļu maisījums172 kcal · 5 g olbaltumvielas22 min
Valdorfa salāti203 kcal · 7 g olbaltumvielas20 min