Zdravé recepty s petržlenovou vňaťou, strana 2
Recepty s petržlenovou vňaťou (92) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Pečené turecké cuketové placky (Mücver)242 kcal · 13 g bielkoviny50 min
Ryba na spôsob Veracruz241 kcal · 33 g bielkoviny40 min
Rybí tajine s chermoulou316 kcal · 31 g bielkoviny65 min
Tabouleh147 kcal · 4 g bielkoviny35 min
Thieboudienne599 kcal · 35 g bielkoviny105 min
Turecká fazuľa borlotti na olivovom oleji (Barbunya pilaki)241 kcal · 9 g bielkoviny50 min
Turecké kapustové závitky s ryžou a chudým hovädzím mäsom403 kcal · 28 g bielkoviny105 min
Turecké plnené viničové listy s bylinkovou ryžou272 kcal · 6 g bielkoviny120 min
Turecký hovädzí guláš so zeleninou367 kcal · 37 g bielkoviny135 min
Turecký kebab s baklažánom (Patlıcan kebabı)334 kcal · 29 g bielkoviny75 min
Turecký pastiersky šalát (Çoban salatası)96 kcal · 2 g bielkoviny20 min
Turecký šalát z pečených baklažánov134 kcal · 4 g bielkoviny40 min
Briam (grécka pečená zelenina)295 kcal · 7 g bielkoviny115 min
Çiğ köfte (vegánske pikantné bulgurové fašírky v šaláte)354 kcal · 11 g bielkoviny40 min
Coq au Vin481 kcal · 41 g bielkoviny95 min
Čerkeské kuracie mäso415 kcal · 40 g bielkoviny55 min
Francúzsky šošovicový šalát304 kcal · 16 g bielkoviny40 min
Garides saganaki (grécke krevety s paradajkami a fetou)232 kcal · 28 g bielkoviny45 min
Gözleme (plnené placky so špenátom a fetou)376 kcal · 14 g bielkoviny72 min
Grilované jahňacie kotlety s cesnakom a rozmarínom355 kcal · 42 g bielkoviny55 min
Grilované krevetové špízy207 kcal · 25 g bielkoviny33 min
Grilované kuracie prsia v bylinkovej marináde258 kcal · 39 g bielkoviny54 min
Grilované sardinky po portugalsky519 kcal · 41 g bielkoviny65 min
Grilovaný sviečkový steak (sirloin) s grilovanou zeleninou282 kcal · 36 g bielkoviny40 min