Recettes saines au persil, page 2
92 recettes au persil, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
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Mercimek köftesi (boulettes turques aux lentilles corail et boulgour)411 kcal · 19 g protéines65 min
Moules marinières236 kcal · 16 g protéines35 min
Mücver au four (galettes de courgettes à la turque)242 kcal · 13 g protéines50 min
Orman kebabı (ragoût d'agneau aux légumes à la turque)339 kcal · 33 g protéines125 min
Poisson à la veracruzana241 kcal · 33 g protéines40 min
Ragoût turc de bœuf aux légumes367 kcal · 37 g protéines135 min
Salade d'aubergines grillées à la turque134 kcal · 4 g protéines40 min
Salade du berger turque (çoban salatası)96 kcal · 2 g protéines20 min
Sole meunière296 kcal · 22 g protéines20 min
Taboulé libanais147 kcal · 4 g protéines35 min
Tajine de poisson à la chermoula316 kcal · 31 g protéines65 min
Thiéboudienne599 kcal · 35 g protéines105 min
Blancs de poulet grillés marinés aux herbes258 kcal · 39 g protéines54 min
Boulettes de dinde au four, sauce tomate353 kcal · 30 g protéines50 min
Bowl de falafels au four644 kcal · 28 g protéines55 min
Bowl de poulet shawarma462 kcal · 46 g protéines70 min
Briam (légumes rôtis à la grecque)295 kcal · 7 g protéines115 min
Brochettes de crevettes grillées207 kcal · 25 g protéines33 min
Cabillaud au four au citron et aux herbes179 kcal · 28 g protéines25 min
Chakchouka277 kcal · 18 g protéines40 min
Champignons farcis147 kcal · 9 g protéines50 min
Chaudrée de palourdes Manhattan228 kcal · 16 g protéines60 min
Churrasco et sa salsa vinaigrette fraîche254 kcal · 34 g protéines40 min
Çiğ köfte (galettes végétaliennes de boulgour épicé en feuilles de laitue)354 kcal · 11 g protéines40 min