पार्सले वाली हेल्दी रेसिपी, पेज 2
पार्सले वाली 92 रेसिपी, हर सर्विंग की कैलोरी और मैक्रो के साथ।
बलेला (काबुली चना और काले राजमा का सलाद)211 किलो कैलोरी · 9 ग्राम प्रोटीन15 मिनट
बाबा गनूश110 किलो कैलोरी · 3 ग्राम प्रोटीन55 मिनट
बीफ़ बुर्गिन्यों390 किलो कैलोरी · 38 ग्राम प्रोटीन210 मिनट
बुयाबेस441 किलो कैलोरी · 51 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
बेक्ड तुर्की ज़ुकीनी फ्रिटर्स (म्युजवेर)242 किलो कैलोरी · 13 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
मूल मारिनियर236 किलो कैलोरी · 16 ग्राम प्रोटीन35 मिनट
लहमाजुन473 किलो कैलोरी · 26 ग्राम प्रोटीन118 मिनट
वेराक्रूज़-स्टाइल फ़िश241 किलो कैलोरी · 33 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
शेरमूला वाला फ़िश ताजीन316 किलो कैलोरी · 31 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
सोल म्यूनियेर296 किलो कैलोरी · 22 ग्राम प्रोटीन20 मिनट
हरीरा281 किलो कैलोरी · 22 ग्राम प्रोटीन90 मिनट
हर्ब-रोस्टेड पोर्क टेंडरलॉइन221 किलो कैलोरी · 36 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
आयरिश स्टू433 किलो कैलोरी · 38 ग्राम प्रोटीन130 मिनट
एकशिली कोफ़्ते – अंडा-नींबू शोरबे वाला खट्टा मीटबॉल सूप427 किलो कैलोरी · 28 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
किसिर (तुर्की बुलगर सलाद)253 किलो कैलोरी · 8 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
कूसकूस सलाद335 किलो कैलोरी · 12 ग्राम प्रोटीन25 मिनट
कॉक ओ वैं (रेड वाइन में पका चिकन)481 किलो कैलोरी · 41 ग्राम प्रोटीन95 मिनट
गारिदेस सागानाकी (टमाटर और फ़ेटा वाले ग्रीक झींगे)232 किलो कैलोरी · 28 ग्राम प्रोटीन45 मिनट
गोज़लेमे (पालक और फ़ेटा भरी फ़्लैटब्रेड)376 किलो कैलोरी · 14 ग्राम प्रोटीन72 मिनट
ग्रिल्ड झींगा सीख207 किलो कैलोरी · 25 ग्राम प्रोटीन33 मिनट
ग्रिल्ड सरलॉइन स्टेक और ग्रिल्ड सब्ज़ियाँ282 किलो कैलोरी · 36 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
चिकन कब्सा562 किलो कैलोरी · 38 ग्राम प्रोटीन80 मिनट
चिकन काचातोरे336 किलो कैलोरी · 38 ग्राम प्रोटीन70 मिनट
चिकन नूडल सूप316 किलो कैलोरी · 34 ग्राम प्रोटीन50 मिनट