Maydanozlu sağlıklı tarifler, sayfa 2
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 92 maydanozlu tarif.
Orman Kebabı (Kuzu Etli Sebze Yahnisi)339 kcal · 33 g protein125 dk
Otlu Fırında Domuz Bonfile221 kcal · 36 g protein40 dk
Patlıcan Kebabı334 kcal · 29 g protein75 dk
Pirinçli ve Yağsız Kıymalı Lahana Sarması403 kcal · 28 g protein105 dk
Sebzeli Et Yahnisi367 kcal · 37 g protein135 dk
Sole Meunière (Tereyağlı Dil Balığı)296 kcal · 22 g protein20 dk
Şermulalı Balık Tajin316 kcal · 31 g protein65 dk
Tabule147 kcal · 4 g protein35 dk
Thieboudienne (Senegal Usulü Balıklı Pilav)599 kcal · 35 g protein105 dk
Veracruz Usulü Balık241 kcal · 33 g protein40 dk
Zeytinyağlı Barbunya241 kcal · 9 g protein50 dk
Zeytinyağlı Yaprak Sarma272 kcal · 6 g protein120 dk
Briam (Yunan Usulü Fırında Sebze)295 kcal · 7 g protein115 dk
Coq au Vin (Kırmızı Şaraplı Tavuk)481 kcal · 41 g protein95 dk
Çerkez Tavuğu415 kcal · 40 g protein55 dk
Deniz Mahsullü Risotto503 kcal · 31 g protein60 dk
Domates Soslu Fırında Hindi Köfte353 kcal · 30 g protein50 dk
Ekşili Köfte427 kcal · 28 g protein60 dk
Etsiz Çiğ Köfte (Marul Yaprağında)354 kcal · 11 g protein40 dk
Fas Usulü Yedi Sebzeli Kuskus411 kcal · 15 g protein70 dk
Fırında Falafel Kase644 kcal · 28 g protein55 dk
Fransız Usulü Mercimek Salatası304 kcal · 16 g protein40 dk
Ispanaklı ve Peynirli Gözleme376 kcal · 14 g protein72 dk
Izgara Karides Şiş207 kcal · 25 g protein33 dk