Zdravé recepty s rímskou rascou, strana 5
Recepty s rímskou rascou (122) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Raita s uhorkou a mätou87 kcal · 7 g bielkoviny12 min
Rajma chawal (kari z červenej fazule s ryžou)487 kcal · 17 g bielkoviny55 min
Raňajkové burrito358 kcal · 20 g bielkoviny25 min
Raňajkové tacos359 kcal · 19 g bielkoviny27 min
Saag chicken (kuracie mäso so špenátom)302 kcal · 41 g bielkoviny60 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g bielkoviny280 min
Sancocho474 kcal · 28 g bielkoviny90 min
Šakšuka277 kcal · 18 g bielkoviny40 min
Šalát s tandoori kuracím mäsom341 kcal · 42 g bielkoviny70 min
Šalát z čiernej fazule s kukuricou151 kcal · 7 g bielkoviny23 min
Šalát z klíčkov mungo72 kcal · 5 g bielkoviny18 min
Šiš kebab277 kcal · 33 g bielkoviny92 min
Šiš tavuk303 kcal · 44 g bielkoviny160 min
Španielsky šošovicový guláš420 kcal · 21 g bielkoviny70 min
Taco šalát420 kcal · 32 g bielkoviny30 min
Tacos s čiernou fazuľou356 kcal · 13 g bielkoviny30 min
Tacos s grilovanou rybou372 kcal · 33 g bielkoviny37 min
Tandoori ryba222 kcal · 32 g bielkoviny75 min
Tortillová polievka395 kcal · 34 g bielkoviny65 min
Turecké grilované mäsové guľky (Izgara Köfte) s pastierskym šalátom341 kcal · 28 g bielkoviny55 min
Turecký prívarok zo zelenej šošovice s bulgurom300 kcal · 16 g bielkoviny60 min
Zeleninová korma225 kcal · 9 g bielkoviny50 min
Zeleninová masala dalia233 kcal · 8 g bielkoviny50 min
Zeleninové fajitas429 kcal · 13 g bielkoviny35 min