Zdravé recepty s rímskou rascou
Recepty s rímskou rascou (122) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Adana kebab370 kcal · 33 g bielkoviny70 min
Ali Nazik kebab363 kcal · 28 g bielkoviny45 min
Aloo gobi182 kcal · 6 g bielkoviny45 min
Avial189 kcal · 4 g bielkoviny40 min
Balela (šalát z cíceru a čiernej fazule)211 kcal · 9 g bielkoviny15 min
Barbacoa389 kcal · 41 g bielkoviny250 min
Besan chilla (slané palacinky z cícerovej múky)304 kcal · 15 g bielkoviny36 min
Bhindi masala127 kcal · 4 g bielkoviny42 min
Bissara (marocká polievka z bôbu)327 kcal · 20 g bielkoviny70 min
Butter chicken (kuracie na masle)561 kcal · 43 g bielkoviny95 min
Camarones a la Diabla (diabolské krevety)200 kcal · 25 g bielkoviny40 min
Dal tadka237 kcal · 12 g bielkoviny55 min
Egg Bhurji247 kcal · 18 g bielkoviny22 min
Ful medames201 kcal · 10 g bielkoviny22 min
Chaas (indický korenený cmar)61 kcal · 5 g bielkoviny12 min
Idli so sambarom534 kcal · 19 g bielkoviny915 min
Kadai kuracie309 kcal · 37 g bielkoviny55 min
Karnıyarık – turecké plnené baklažány (pečené, ľahšia verzia)359 kcal · 25 g bielkoviny75 min
Keema matar298 kcal · 32 g bielkoviny50 min
Košari603 kcal · 24 g bielkoviny65 min
Krémová polievka z pečenej tekvice maslovej183 kcal · 3 g bielkoviny70 min
Kuracia tikka masala332 kcal · 40 g bielkoviny80 min
Kuracie jalfrezi311 kcal · 37 g bielkoviny45 min
Kuracie pozole rojo273 kcal · 31 g bielkoviny80 min