Sveiki receptai su kuminu, 5 puslapis
Receptai su kuminu (122), nurodant kiekvienos porcijos kalorijas ir makroelementus.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Pusryčių buritas358 kcal · 20 g baltymų25 min.
Pusryčių tako359 kcal · 19 g baltymų27 min.
Rajma Chawal (raudonųjų pupelių karis su ryžiais)487 kcal · 17 g baltymų55 min.
Saag vištiena (vištiena su špinatais)302 kcal · 41 g baltymų60 min.
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g baltymų280 min.
Sancocho474 kcal · 28 g baltymų90 min.
Shish tawook303 kcal · 44 g baltymų160 min.
Šakšuka277 kcal · 18 g baltymų40 min.
Šiš kebabas277 kcal · 33 g baltymų92 min.
Tako salotos420 kcal · 32 g baltymų30 min.
Tako su juodosiomis pupelėmis356 kcal · 13 g baltymų30 min.
Tandoori vištiena334 kcal · 43 g baltymų185 min.
Tandoori vištienos salotos341 kcal · 42 g baltymų70 min.
Tandoori žuvis222 kcal · 32 g baltymų75 min.
Tortilijų sriuba395 kcal · 34 g baltymų65 min.
Turkiškas žaliųjų lęšių troškinys su bulguru300 kcal · 16 g baltymų60 min.
Turkiški ant grotelių kepti kotletai (Izgara Köfte) su piemens salotomis341 kcal · 28 g baltymų55 min.
Vaisių čatas (fruit chaat)106 kcal · 1 g baltymų15 min.
Vištienos biryani558 kcal · 34 g baltymų95 min.
Vištienos enčiladas463 kcal · 43 g baltymų65 min.
Vištienos fajitas dubenėlis506 kcal · 39 g baltymų65 min.
Vištienos kabsa562 kcal · 38 g baltymų80 min.
Vištienos šaurmos dubenėlis462 kcal · 46 g baltymų70 min.
Vištienos tadžinas su raugintomis citrinomis ir alyvuogėmis313 kcal · 36 g baltymų65 min.