Tervislikud retseptid vürtsköömnega, lehekülg 5
122 retsepti vürtsköömnega, kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Musta oa burger382 kcal · 19 g valku55 min
Musta oa ja maisi salat151 kcal · 7 g valku23 min
Mustade ubade dipikaste99 kcal · 5 g valku13 min
Mustade ubadega tacod356 kcal · 13 g valku30 min
Paneer tikka317 kcal · 18 g valku70 min
Picadillo349 kcal · 30 g valku45 min
Pollo a la Brasa (Peruu ahjukana)466 kcal · 37 g valku140 min
Pollo asado378 kcal · 46 g valku95 min
Porgandi-ingverisupp136 kcal · 3 g valku50 min
Puuviljade chaat106 kcal · 1 g valku15 min
Rajma chawal (punaste ubade karri riisiga)487 kcal · 17 g valku55 min
Saag-kana (kana spinatikastmes)302 kcal · 41 g valku60 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g valku280 min
Sancocho474 kcal · 28 g valku90 min
Šakšuka277 kcal · 18 g valku40 min
Šiš tawuk303 kcal · 44 g valku160 min
Šiš-kebab277 kcal · 33 g valku92 min
Takosalat420 kcal · 32 g valku30 min
Tandoori kala222 kcal · 32 g valku75 min
Tandoori kana334 kcal · 43 g valku185 min
Tandoori-kanasalat341 kcal · 42 g valku70 min
Tortillasupp395 kcal · 34 g valku65 min
Türgi grillitud lihapallid (Izgara Köfte) karjusesalatiga341 kcal · 28 g valku55 min
Türgi roheliste läätsede hautis bulguriga300 kcal · 16 g valku60 min