Корисні рецепти з кмином, сторінка 5
Рецептів з кмином: 122 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Салат із пророщеного маша72 ккал · 5 г білка18 хв
Салат із чорної квасолі та кукурудзи151 ккал · 7 г білка23 хв
Санкочо474 ккал · 28 г білка90 хв
Суп з тортильями395 ккал · 34 г білка65 хв
Суп малігатоні467 ккал · 43 г білка60 хв
Таджин з баранини з курагою та нутом445 ккал · 41 г білка130 хв
Таджин з куркою, соленими лимонами та оливками313 ккал · 36 г білка65 хв
Тако з рибою на грилі372 ккал · 33 г білка37 хв
Тако з чорною квасолею356 ккал · 13 г білка30 хв
Тако на сніданок359 ккал · 19 г білка27 хв
Тако-салат420 ккал · 32 г білка30 хв
Турецьке рагу із зеленої сочевиці з булгуром300 ккал · 16 г білка60 хв
Турецькі котлети на грилі (ізгара кьофте) з салатом «Пастуший»341 ккал · 28 г білка55 хв
Уевос ранчерос306 ккал · 14 г білка35 хв
Фруктовий чаат106 ккал · 1 г білка15 хв
Хрейме (сефардська гостра риба в томатному соусі)248 ккал · 30 г білка40 хв
Хумус з овочевими паличками192 ккал · 7 г білка20 хв
Чана масала269 ккал · 12 г білка45 хв
Чилі з індичкою295 ккал · 24 г білка60 хв
Чилі кон карне278 ккал · 25 г білка60 хв
Чіг-кофте (веганські гострі котлетки з булгуру в листі салату)354 ккал · 11 г білка40 хв
Шакшука277 ккал · 18 г білка40 хв
Шашлички з креветок на грилі207 ккал · 25 г білка33 хв
Шиш-кебаб277 ккал · 33 г білка92 хв