Sunne oppskrifter med spisskummen, side 5
122 oppskrifter med spisskummen, med kalorier og makroer per porsjon.
Ovnsbakt falafelbolle644 kcal · 28 g protein55 min
Paneer tikka317 kcal · 18 g protein70 min
Picadillo349 kcal · 30 g protein45 min
Pollo a la Brasa (peruansk ovnsstekt kylling)466 kcal · 37 g protein140 min
Pollo asado378 kcal · 46 g protein95 min
Raita med agurk og mynte87 kcal · 7 g protein12 min
Rajma chawal (kidneybønnecurry med ris)487 kcal · 17 g protein55 min
Rekecurry184 kcal · 19 g protein45 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g protein280 min
Salat med mungbønnespirer72 kcal · 5 g protein18 min
Salat med svarte bønner og mais151 kcal · 7 g protein23 min
Sancocho474 kcal · 28 g protein90 min
Shakshuka277 kcal · 18 g protein40 min
Shish kebab277 kcal · 33 g protein92 min
Shish tawook303 kcal · 44 g protein160 min
Spansk linsegryte420 kcal · 21 g protein70 min
Saag chicken302 kcal · 41 g protein60 min
Taco med svarte bønner356 kcal · 13 g protein30 min
Tacosalat420 kcal · 32 g protein30 min
Tandoori-kylling334 kcal · 43 g protein185 min
Tandoori-kyllingsalat341 kcal · 42 g protein70 min
Tandoorifisk222 kcal · 32 g protein75 min
Tortillasuppe395 kcal · 34 g protein65 min
Tyrkisk gryte med grønne linser og bulgur300 kcal · 16 g protein60 min