Zdravé recepty s mrkvou
Recepty s mrkvou (94) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Avial189 kcal · 4 g bielkoviny40 min
Bibimbap617 kcal · 36 g bielkoviny70 min
Bobotie363 kcal · 35 g bielkoviny75 min
Boršč219 kcal · 8 g bielkoviny75 min
Curd rice (ryža s jogurtom)301 kcal · 12 g bielkoviny40 min
Dakdoritang (kórejské pikantné dusené kura)404 kcal · 40 g bielkoviny55 min
Dusené hovädzie s mrkvou a zemiakmi (pot roast)416 kcal · 43 g bielkoviny220 min
Fasolada (grécka polievka z bielej fazule)384 kcal · 21 g bielkoviny175 min
Gigantes plaki (grécka zapekaná veľká fazuľa)220 kcal · 9 g bielkoviny75 min
Gulášová polievka277 kcal · 25 g bielkoviny140 min
Gyeran-jjim (kórejský vajíčkový krém na pare)158 kcal · 13 g bielkoviny22 min
Hovädzie po burgundsky390 kcal · 38 g bielkoviny210 min
Idli so sambarom534 kcal · 19 g bielkoviny915 min
Jeyuk bokkeum (kórejské pikantné restované bravčové)482 kcal · 33 g bielkoviny75 min
Jjimdak (kórejské kuracie mäso dusené v sójovej omáčke so sklenenými rezancami)477 kcal · 39 g bielkoviny65 min
Kimbap484 kcal · 24 g bielkoviny65 min
Krémová polievka z pečenej tekvice maslovej183 kcal · 3 g bielkoviny70 min
Mrkvovo-pomarančový džús so zázvorom168 kcal · 4 g bielkoviny15 min
Orman kebab (turecký jahňací guláš so zeleninou)339 kcal · 33 g bielkoviny125 min
Pad thai s tofu474 kcal · 19 g bielkoviny40 min
Paradajková polievka124 kcal · 3 g bielkoviny45 min
Pikantno-kyslá polievka232 kcal · 19 g bielkoviny40 min
Polievka Ezogelin241 kcal · 10 g bielkoviny55 min
Polievka minestrone165 kcal · 7 g bielkoviny60 min