Tervislikud retseptid porgandiga
94 retsepti porgandiga, kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Ahjus röstitud kõrvitsasupp183 kcal · 3 g valku70 min
Avial189 kcal · 4 g valku40 min
Bibimbap617 kcal · 36 g valku70 min
Bobotie363 kcal · 35 g valku75 min
Bolognese spagetid529 kcal · 38 g valku60 min
Borš219 kcal · 8 g valku75 min
Burgundia veisehautis (Bœuf bourguignon)390 kcal · 38 g valku210 min
Curd rice (India jogurtiriis)301 kcal · 12 g valku40 min
Dakdoritang (Korea vürtsikas hautatud kana)404 kcal · 40 g valku55 min
Ezogelini supp241 kcal · 10 g valku55 min
Fasolada (Kreeka valge oa supp)384 kcal · 21 g valku175 min
Gigantes plaki (Kreeka ahjus küpsetatud hiidoad)220 kcal · 9 g valku75 min
Gulašisupp277 kcal · 25 g valku140 min
Hapu-terav supp232 kcal · 19 g valku40 min
Haudeveiseliha köögiviljadega416 kcal · 43 g valku220 min
Idli sambariga534 kcal · 19 g valku915 min
Jeyuk bokkeum (Korea vürtsikas wokitud sealiha)482 kcal · 33 g valku75 min
Jjimdak (Korea sojakastmes hautatud kana klaasnuudlitega)477 kcal · 39 g valku65 min
Kimbap484 kcal · 24 g valku65 min
Korea aurutatud munaroog (gyeran-jjim)158 kcal · 13 g valku22 min
Minestrone-supp165 kcal · 7 g valku60 min
Orman kebab (Türgi lamba-köögiviljahautis)339 kcal · 33 g valku125 min
Pad thai tofuga474 kcal · 19 g valku40 min
Porgandi-apelsini-ingveri mahl168 kcal · 4 g valku15 min