Nízkosacharidové obedy, strana 7
Nízkosacharidové recepty na obed (154) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Turecká svadobná polievka249 kcal · 24 g bielkoviny115 min
Turecké grilované mäsové guľky (Izgara Köfte) s pastierskym šalátom341 kcal · 28 g bielkoviny55 min
Turecký šalát z cvikly s cesnakovým jogurtom135 kcal · 9 g bielkoviny60 min
Turecký šalát z portulaky s cesnakovým jogurtom97 kcal · 6 g bielkoviny15 min
Uhorkové jednohubky s údeným lososom108 kcal · 8 g bielkoviny15 min
Vajcia zapekané v avokáde353 kcal · 14 g bielkoviny26 min
Volské oká164 kcal · 13 g bielkoviny8 min
Zapekané vajcia so špenátom211 kcal · 17 g bielkoviny30 min
Zeleninová frittata210 kcal · 16 g bielkoviny45 min
Zeleninová omeleta230 kcal · 18 g bielkoviny13 min