Kosila z malo ogljikovih hidratov, stran 7
Recepti za kosilo z malo ogljikovih hidratov (154) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Turška enolončnica z okro in jagnjetino212 kcal · 21 g beljakovin95 min
Turška skuša na žaru s solato iz čebule in peteršilja448 kcal · 35 g beljakovin32 min
Turška solata iz portulaka s česnovim jogurtom97 kcal · 6 g beljakovin15 min
Turška solata iz rdeče pese z jogurtom s česnom135 kcal · 9 g beljakovin60 min
Turška svatbena juha249 kcal · 24 g beljakovin115 min
Turški polpeti z žara (Izgara Köfte) s pastirsko solato341 kcal · 28 g beljakovin55 min
Umešana jajca na toastu257 kcal · 18 g beljakovin11 min
Zelenjavna frittata210 kcal · 16 g beljakovin45 min
Zelenjavna omleta230 kcal · 18 g beljakovin13 min
Zrezek iz ledij na žaru z zelenjavo na žaru282 kcal · 36 g beljakovin40 min