Низьковуглеводні обіди, сторінка 7
Рецептів низьковуглеводних обідів: 154 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Чорна тріска в місо390 ккал · 24 г білка150 хв
Чураско зі свіжою сальсою-вінегрет254 ккал · 34 г білка40 хв
Шашлички з креветок на грилі207 ккал · 25 г білка33 хв
Шиш-кебаб277 ккал · 33 г білка92 хв
Шиш-таук303 ккал · 44 г білка160 хв
Яєчний суп по-китайськи104 ккал · 9 г білка25 хв
Яєчня-бовтанка на тості257 ккал · 18 г білка11 хв
Яєчня-глазунья164 ккал · 13 г білка8 хв
Яйця, запечені в авокадо353 ккал · 14 г білка26 хв
Якіторі245 ккал · 31 г білка55 хв