Lunch med lite kolhydrater, sida 7
154 lunchrecept med lite kolhydrater, med kalorier och makron för varje portion.
Kök
AmerikansktTurkisktIndiskt & sydasiatisktMexikansktMellanöstern & NordafrikaKinesisktItaliensktJapansktKoreansktLatinamerikanskt & karibisktAfrikansktFransktSpanskt & portugisisktVietnamesisktIndonesiskt & malaysisktBrittiskt & irländsktThailändsktGrekisktInternationelltÖsteuropeisktMedelhavsmatSydostasiatisktEuropeiskt
Turkisk rödbetssallad med vitlöksyoghurt135 kcal · 9 g protein60 min
Turkiska grillade köttbullar (Izgara Köfte) med herdesallad341 kcal · 28 g protein55 min
Ugnsbakad torsk med citron och örter179 kcal · 28 g protein25 min
Ugnsbakade köttbullar av kalkon i tomatsås353 kcal · 30 g protein50 min
Ugnsbakade ägg i avokado353 kcal · 14 g protein26 min
Ugnsbakade ägg med spenat211 kcal · 17 g protein30 min
Yakitori245 kcal · 31 g protein55 min
Äggröra på rostat bröd257 kcal · 18 g protein11 min
Örtmarinerad grillad kycklingfilé258 kcal · 39 g protein54 min
Örtrostat kalkonbröst med lätt sky441 kcal · 56 g protein145 min