Bezlepkové večere, strana 4
Bezlepkové recepty na večeru (192) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Arašidová polievka s kuracím mäsom417 kcal · 38 g bielkoviny65 min
Avgolemono (grécka citrónová polievka s kuracím mäsom a ryžou)324 kcal · 33 g bielkoviny65 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g bielkoviny55 min
Baklažánová parmigiana339 kcal · 19 g bielkoviny80 min
Bengálske rybacie kari so zemiakmi269 kcal · 22 g bielkoviny50 min
Briam (grécka pečená zelenina)295 kcal · 7 g bielkoviny115 min
Buddha bowl515 kcal · 18 g bielkoviny45 min
Burrito bowl s kuracím mäsom483 kcal · 39 g bielkoviny70 min
Caldo de res (mexická hovädzia polievka so zeleninou)288 kcal · 30 g bielkoviny175 min
Carne asada299 kcal · 38 g bielkoviny30 min
Dal makhani363 kcal · 20 g bielkoviny150 min
Ekvádorská zemiaková polievka so syrom (locro de papa)419 kcal · 14 g bielkoviny60 min
Enfrijoladas387 kcal · 16 g bielkoviny32 min
Garides saganaki (grécke krevety s paradajkami a fetou)232 kcal · 28 g bielkoviny45 min
Githeri370 kcal · 15 g bielkoviny50 min
Goanské rybacie kari233 kcal · 29 g bielkoviny45 min
Grécke hovädzie stifado404 kcal · 41 g bielkoviny175 min
Grilovaná makrela so soľou (saba shioyaki)337 kcal · 29 g bielkoviny40 min
Grilované jahňacie kotlety s cesnakom a rozmarínom355 kcal · 42 g bielkoviny55 min
Grilované krevetové špízy207 kcal · 25 g bielkoviny33 min
Grilované kuracie prsia v bylinkovej marináde258 kcal · 39 g bielkoviny54 min
Grilované sardinky po portugalsky519 kcal · 41 g bielkoviny65 min
Grilovaný ananás so škoricou92 kcal · 1 g bielkoviny25 min
Grilovaný losos s pečenou zeleninou442 kcal · 33 g bielkoviny40 min