Glutenfreies Abendessen, Seite 4
192 glutenfreie Rezepte fürs Abendessen mit Kalorien und Makros pro Portion.
Küche
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Avgolemono (Griechische Zitronen-Hühnersuppe mit Reis)324 kcal · 33 g Eiweiß65 Min.
Baingan Bharta141 kcal · 4 g Eiweiß55 Min.
Beef Tibs (äthiopische Rindfleischpfanne)293 kcal · 35 g Eiweiß30 Min.
Bengalisches Fischcurry mit Kartoffeln269 kcal · 22 g Eiweiß50 Min.
Bistec encebollado – Kubanisches Steak mit Zwiebeln274 kcal · 37 g Eiweiß70 Min.
Briam (griechisches Ofengemüse)295 kcal · 7 g Eiweiß115 Min.
Buchweizen-Kascha mit Pilzen und Zwiebeln219 kcal · 8 g Eiweiß35 Min.
Buddha Bowl515 kcal · 18 g Eiweiß45 Min.
Burrito Bowl mit Hähnchen483 kcal · 39 g Eiweiß70 Min.
Caldo de Res (mexikanische Rindfleisch-Gemüse-Suppe)288 kcal · 30 g Eiweiß175 Min.
Carne Asada299 kcal · 38 g Eiweiß30 Min.
Casado aus Costa Rica701 kcal · 44 g Eiweiß70 Min.
Chana Masala269 kcal · 12 g Eiweiß45 Min.
Chinesisches Tomaten-Rührei auf Reis493 kcal · 20 g Eiweiß55 Min.
Chraime (sephardischer scharfer Fisch in Tomatensauce)248 kcal · 30 g Eiweiß40 Min.
Churrasco mit frischer Vinaigrette-Salsa254 kcal · 34 g Eiweiß40 Min.
Cremige Polenta mit Knoblauchpilzen332 kcal · 13 g Eiweiß55 Min.
Dal Makhani363 kcal · 20 g Eiweiß150 Min.
Enfrijoladas387 kcal · 16 g Eiweiß32 Min.
Erdnusssuppe mit Hähnchen417 kcal · 38 g Eiweiß65 Min.
Fisch im Pergamentpapier (en Papillote)219 kcal · 29 g Eiweiß35 Min.
Garides Saganaki (Griechische Garnelen mit Tomaten und Feta)232 kcal · 28 g Eiweiß45 Min.
Garnelen-Curry184 kcal · 19 g Eiweiß45 Min.
Gebackene Falafel-Bowl644 kcal · 28 g Eiweiß55 Min.