Gluteenivabad õhtusöögid, lehekülg 4
192 gluteenivaba õhtusöögi retsepti kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Ahjus küpsetatud falafelikauss644 kcal · 28 g valku55 min
Ahjus küpsetatud lambakoot küüslaugu ja ürtidega421 kcal · 44 g valku115 min
Ahjutursk sidruni ja ürtidega179 kcal · 28 g valku25 min
Avgolemono (Kreeka sidruni-kanasupp riisiga)324 kcal · 33 g valku65 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g valku55 min
Baklažaani-parmigiana339 kcal · 19 g valku80 min
Bengali kalakarri kartulitega269 kcal · 22 g valku50 min
Briam (Kreeka ahjuköögiviljad)295 kcal · 7 g valku115 min
Buddha-kauss515 kcal · 18 g valku45 min
Caldo de res (Mehhiko veiseliha-köögiviljasupp)288 kcal · 30 g valku175 min
Carne asada299 kcal · 38 g valku30 min
Chana masala269 kcal · 12 g valku45 min
Chraime (sefardi vürtsikas kala tomatikastmes)248 kcal · 30 g valku40 min
Churrasco värske vinegrettsalsaga254 kcal · 34 g valku40 min
Costa Rica casado701 kcal · 44 g valku70 min
Dal makhani363 kcal · 20 g valku150 min
Ecuadori kartuli-juustusupp419 kcal · 14 g valku60 min
Enfrijoladas387 kcal · 16 g valku32 min
Etioopia veiseliha-tibs293 kcal · 35 g valku30 min
Garides saganaki (Kreeka krevetid tomati ja fetaga)232 kcal · 28 g valku45 min
Githeri370 kcal · 15 g valku50 min
Goa kalakarri233 kcal · 29 g valku45 min
Grillitud ananass kaneeliga92 kcal · 1 g valku25 min
Grillitud krevetivardad207 kcal · 25 g valku33 min