Veselīgas receptes ar kukurūzas cieti
Receptes ar kukurūzas cieti (26) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Asi skābā zupa232 kcal · 19 g olbaltumvielas40 min
Ābolu drumstalu deserts268 kcal · 4 g olbaltumvielas65 min
Douhua ar ingvera sīrupu153 kcal · 8 g olbaltumvielas45 min
Har Gow (kristāldzidrie garneļu pelmeņi)110 kcal · 11 g olbaltumvielas60 min
Ju Sjan baklažāni (Sičuaņas baklažāni "zivju garšā")154 kcal · 3 g olbaltumvielas35 min
Liellopu gaļa ar brokoļiem271 kcal · 29 g olbaltumvielas35 min
Muhallebi (piena pudiņš ar rožūdeni)178 kcal · 7 g olbaltumvielas22 min
Sautēta liellopa gaļa ar dārzeņiem416 kcal · 43 g olbaltumvielas220 min
Ar garšaugiem cepta tītara krūtiņa ar vieglu mērci441 kcal · 56 g olbaltumvielas145 min
Dārzeņu dzjaodzi378 kcal · 18 g olbaltumvielas85 min
Jēra gaļa ar kumīnu271 kcal · 29 g olbaltumvielas37 min
Kung Pao vista499 kcal · 37 g olbaltumvielas65 min
Mapo tofu413 kcal · 26 g olbaltumvielas60 min
Mājas stila sautēts tofu275 kcal · 22 g olbaltumvielas45 min
Olu zupa (Egg Drop Soup)104 kcal · 9 g olbaltumvielas25 min
Šumai292 kcal · 26 g olbaltumvielas55 min
Teriyaki lasis ar brūnajiem rīsiem un brokoļiem540 kcal · 36 g olbaltumvielas60 min
Teriyaki vistas bļoda493 kcal · 42 g olbaltumvielas65 min
Vista ar brokoļiem434 kcal · 37 g olbaltumvielas60 min
Vistas gaļa ar Indijas riekstiem518 kcal · 38 g olbaltumvielas65 min
Vistas paprikašs344 kcal · 41 g olbaltumvielas60 min
Vistas un dārzeņu wok450 kcal · 37 g olbaltumvielas65 min
Vjetnamiešu "kratītā" liellopa gaļa (Bò lúc lắc)477 kcal · 40 g olbaltumvielas65 min
Vokā cepts tofu ar dārzeņiem397 kcal · 17 g olbaltumvielas65 min