Rețete sănătoase cu amidon de porumb
26 rețete cu amidon de porumb, cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Crumble de mere cu ovăz268 kcal · 4 g proteine65 min
Douhua cu sirop de ghimbir153 kcal · 8 g proteine45 min
Friptură de vită la cuptor cu legume (Pot Roast)416 kcal · 43 g proteine220 min
Har Gow (găluște cristal cu creveți)110 kcal · 11 g proteine60 min
Muhallebi (budincă de lapte cu apă de trandafiri)178 kcal · 7 g proteine22 min
Supă iute-acrișoară232 kcal · 19 g proteine40 min
Vinete Yu Xiang (vinete „cu aromă de pește”)154 kcal · 3 g proteine35 min
Vită cu broccoli271 kcal · 29 g proteine35 min
Bò lúc lắc (vită „scuturată” vietnameză)477 kcal · 40 g proteine65 min
Bol cu pui teriyaki493 kcal · 42 g proteine65 min
Jiaozi cu legume378 kcal · 18 g proteine85 min
Mapo tofu413 kcal · 26 g proteine60 min
Miel cu chimion271 kcal · 29 g proteine37 min
Ouă cu roșii la wok, cu orez493 kcal · 20 g proteine55 min
Papricaș de pui344 kcal · 41 g proteine60 min
Piept de curcan la cuptor cu ierburi și sos ușor441 kcal · 56 g proteine145 min
Pui cu broccoli434 kcal · 37 g proteine60 min
Pui cu caju518 kcal · 38 g proteine65 min
Pui cu legume la wok450 kcal · 37 g proteine65 min
Pui Kung Pao499 kcal · 37 g proteine65 min
Shumai292 kcal · 26 g proteine55 min
Somon teriyaki cu orez brun și broccoli540 kcal · 36 g proteine60 min
Supă chinezească cu ou (Egg Drop Soup)104 kcal · 9 g proteine25 min
Supă wonton362 kcal · 30 g proteine55 min