Egészséges receptek kukoricakeményítővel
26 recept kukoricakeményítővel, adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Almás crumble268 kcal · 4 g fehérje65 perc
Csípős-savanyú leves232 kcal · 19 g fehérje40 perc
Douhua gyömbérsziruppal153 kcal · 8 g fehérje45 perc
Har gow (kristálygombóc garnélával)110 kcal · 11 g fehérje60 perc
Marhahús brokkolival271 kcal · 29 g fehérje35 perc
Muhallebi (rózsavizes tejpuding)178 kcal · 7 g fehérje22 perc
Párolt marhasült416 kcal · 43 g fehérje220 perc
Yu Xiang padlizsán („halillatú” padlizsán)154 kcal · 3 g fehérje35 perc
Brokkolis csirke434 kcal · 37 g fehérje60 perc
Csirkepaprikás344 kcal · 41 g fehérje60 perc
Fűszernövényes sült pulykamell könnyű pecsenyelével441 kcal · 56 g fehérje145 perc
Házias párolt tofu275 kcal · 22 g fehérje45 perc
Kesudiós csirke518 kcal · 38 g fehérje65 perc
Kínai paradicsomos tojás rizzsel493 kcal · 20 g fehérje55 perc
Kínai tojásleves (egg drop soup)104 kcal · 9 g fehérje25 perc
Kung pao csirke499 kcal · 37 g fehérje65 perc
Mapo tofu413 kcal · 26 g fehérje60 perc
Római köményes bárány271 kcal · 29 g fehérje37 perc
Shumai292 kcal · 26 g fehérje55 perc
Teriyaki csirkés tál493 kcal · 42 g fehérje65 perc
Teriyaki lazac barna rizzsel és brokkolival540 kcal · 36 g fehérje60 perc
Vietnámi rázott marha477 kcal · 40 g fehérje65 perc
Wokban pirított csirke zöldségekkel450 kcal · 37 g fehérje65 perc
Wokban pirított tofu zöldségekkel397 kcal · 17 g fehérje65 perc