Món ngon lành mạnh với bột bắp
26 công thức với bột bắp, kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Bánh táo nướng phủ yến mạch (Apple Crisp)268 kcal · 4 g protein65 phút
Bò hầm nguyên tảng (Pot Roast)416 kcal · 43 g protein220 phút
Bò xào bông cải xanh271 kcal · 29 g protein35 phút
Cà tím xào kiểu Ngư Hương (Cà tím vị cá)154 kcal · 3 g protein35 phút
Há cảo tôm (Har Gow)110 kcal · 11 g protein60 phút
Muhallebi (Pudding sữa nước hoa hồng)178 kcal · 7 g protein22 phút
Súp chua cay232 kcal · 19 g protein40 phút
Tào phớ nước gừng153 kcal · 8 g protein45 phút
Bò lúc lắc477 kcal · 40 g protein65 phút
Cá hồi sốt teriyaki với cơm gạo lứt và bông cải xanh540 kcal · 36 g protein60 phút
Cơm gà sốt teriyaki493 kcal · 42 g protein65 phút
Cơm trứng xào cà chua493 kcal · 20 g protein55 phút
Đậu phụ kho kiểu gia đình275 kcal · 22 g protein45 phút
Đậu phụ Tứ Xuyên (Mapo Tofu)413 kcal · 26 g protein60 phút
Đậu phụ xào rau củ397 kcal · 17 g protein65 phút
Gà hầm paprika kiểu Hungary (Chicken Paprikash)344 kcal · 41 g protein60 phút
Gà Kung Pao (Gà xào Cung Bảo)499 kcal · 37 g protein65 phút
Gà xào bông cải xanh434 kcal · 37 g protein60 phút
Gà xào hạt điều518 kcal · 38 g protein65 phút
Gà xào rau củ450 kcal · 37 g protein65 phút
Sủi cảo chay378 kcal · 18 g protein85 phút
Súp hoành thánh362 kcal · 30 g protein55 phút
Súp trứng kiểu Trung Hoa104 kcal · 9 g protein25 phút
Thịt cừu xào thì là Ai Cập271 kcal · 29 g protein37 phút