Bezglutēna pusdienas, 5. lapa
Bezglutēna pusdienu receptes (213) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Ceptas olas ar spinātiem211 kcal · 17 g olbaltumvielas30 min
Ceptā falafeļu bļoda644 kcal · 28 g olbaltumvielas55 min
Cepts jēra stilbs ar ķiplokiem un garšaugiem421 kcal · 44 g olbaltumvielas115 min
Chana masala269 kcal · 12 g olbaltumvielas45 min
Čurasko ar svaigu vinegretmērci254 kcal · 34 g olbaltumvielas40 min
Dal makhani363 kcal · 20 g olbaltumvielas150 min
Dārzeņu frittata210 kcal · 16 g olbaltumvielas45 min
Dārzeņu korma225 kcal · 9 g olbaltumvielas50 min
Dārzeņu omlete230 kcal · 18 g olbaltumvielas13 min
Dārzeņu pulao377 kcal · 9 g olbaltumvielas55 min
Dārzeņu zupa137 kcal · 4 g olbaltumvielas55 min
Diedzētu mung pupiņu salāti72 kcal · 5 g olbaltumvielas18 min
Džolofa rīsi ar vistu594 kcal · 36 g olbaltumvielas80 min
Ekvadoras kartupeļu un siera zupa (locro de papa)419 kcal · 14 g olbaltumvielas60 min
Enfrijoladas387 kcal · 16 g olbaltumvielas32 min
Garides Saganaki (grieķu garneles ar tomātiem un fetu)232 kcal · 28 g olbaltumvielas45 min
Garneļu karijs184 kcal · 19 g olbaltumvielas45 min
Githeri370 kcal · 15 g olbaltumvielas50 min
Goa zivju karijs233 kcal · 29 g olbaltumvielas45 min
Grieķu liellopa gaļas stifado404 kcal · 41 g olbaltumvielas175 min
Griķu putra ar sēnēm un sīpoliem219 kcal · 8 g olbaltumvielas35 min
Grilētas jēra karbonādes ar ķiplokiem un rozmarīnu355 kcal · 42 g olbaltumvielas55 min
Grilētas sardīnes portugāļu gaumē519 kcal · 41 g olbaltumvielas65 min
Grilētas vistas krūtiņas zaļumu marinādē258 kcal · 39 g olbaltumvielas54 min