Обеды без глютена, страница 5
Рецепты обедов без глютена (213) с калориями и БЖУ на каждую порцию.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Ваакье (ганский рис с фасолью) с лёгким томатным рагу568 ккал · 24 г белка85 мин
Гаридес саганаки (креветки по-гречески с томатами и фетой)232 ккал · 28 г белка45 мин
Гитери370 ккал · 15 г белка50 мин
Говяжий стейк с луком по-кубински274 ккал · 37 г белка70 мин
Греческое стифадо из говядины404 ккал · 41 г белка175 мин
Гречневая каша с грибами и луком219 ккал · 8 г белка35 мин
Дал макхани363 ккал · 20 г белка150 мин
Закуска из огурцов с копчёным лососем108 ккал · 8 г белка15 мин
Запечённая баранья нога с чесноком и травами421 ккал · 44 г белка115 мин
Запечённая грудка индейки с травами и лёгкой подливкой441 ккал · 56 г белка145 мин
Запечённые яйца со шпинатом211 ккал · 17 г белка30 мин
Ирландское рагу433 ккал · 38 г белка130 мин
Испанское рагу из чечевицы420 ккал · 21 г белка70 мин
Итальянский рисовый салат с тунцом и яйцом579 ккал · 27 г белка60 мин
Кабса с курицей562 ккал · 38 г белка80 мин
Кальдо де рес (мексиканский суп с говядиной и овощами)288 ккал · 30 г белка175 мин
Карне асада299 ккал · 38 г белка30 мин
Карри с креветками184 ккал · 19 г белка45 мин
Касадо по-костарикански701 ккал · 44 г белка70 мин
Каш-е бадемджан – персидская закуска из баклажанов с кашком195 ккал · 4 г белка60 мин
Кеджери495 ккал · 37 г белка55 мин
Кичри344 ккал · 14 г белка60 мин
Клефтико452 ккал · 44 г белка215 мин
Кремовая полента с грибами и чесноком332 ккал · 13 г белка55 мин