Bezglutēna pusdienas
Bezglutēna pusdienu receptes (213) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Acılı ezme (pikanti turku tomātu un piparu salāti)87 kcal · 2 g olbaltumvielas25 min
Adanas kebabs370 kcal · 33 g olbaltumvielas70 min
Airāns95 kcal · 8 g olbaltumvielas5 min
Ajiaco398 kcal · 33 g olbaltumvielas100 min
Akija ar sālīto zivi (Ackee and Saltfish)273 kcal · 23 g olbaltumvielas60 min
Ali Nazik kebabs363 kcal · 28 g olbaltumvielas45 min
Aloo Gobi182 kcal · 6 g olbaltumvielas45 min
Apdedzināta zivs kadžūnu gaumē192 kcal · 31 g olbaltumvielas22 min
Ar garšaugiem cepta cūkgaļas fileja221 kcal · 36 g olbaltumvielas40 min
Avial189 kcal · 4 g olbaltumvielas40 min
Baba ganuša110 kcal · 3 g olbaltumvielas55 min
Balela (aunazirņu un melno pupiņu salāti)211 kcal · 9 g olbaltumvielas15 min
Besan čilla (sāļās aunazirņu miltu pankūkas)304 kcal · 15 g olbaltumvielas36 min
Bhindi masala127 kcal · 4 g olbaltumvielas42 min
Bisāra (Marokas pupu zupa)327 kcal · 20 g olbaltumvielas70 min
Cacık (turku jogurta un gurķu mērce)105 kcal · 7 g olbaltumvielas15 min
Camarones a la Diabla (velnišķīgās garneles)200 kcal · 25 g olbaltumvielas40 min
Cepta sviesta ķirbja zupa183 kcal · 3 g olbaltumvielas70 min
Ceptas Padrón paprikas42 kcal · 1 g olbaltumvielas11 min
Čāss (Indijas garšvielu paniņas)61 kcal · 5 g olbaltumvielas12 min
Dal tadka237 kcal · 12 g olbaltumvielas55 min
Fasolada (grieķu balto pupiņu zupa)384 kcal · 21 g olbaltumvielas175 min
Ful medames201 kcal · 10 g olbaltumvielas22 min
Gambas al ajillo (garneles ar ķiplokiem)191 kcal · 18 g olbaltumvielas23 min