Обіди без глютену, сторінка 5
Рецептів обідів без глютену: 213 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Ваак'є (ганський рис із квасолею) з легким томатним рагу568 ккал · 24 г білка85 хв
Гайдарі84 ккал · 9 г білка12 хв
Гарідес саганакі (креветки по-грецьки з томатами та фетою)232 ккал · 28 г білка45 хв
Грецьке стіфадо з яловичини404 ккал · 41 г білка175 хв
Гречана каша з грибами та цибулею219 ккал · 8 г білка35 хв
Ґітері370 ккал · 15 г білка50 хв
Дал махані363 ккал · 20 г білка150 хв
Дип із чорної квасолі99 ккал · 5 г білка13 хв
Еквадорський картопляний суп із сиром (Локро де папа)419 ккал · 14 г білка60 хв
Енфріхоладас387 ккал · 16 г білка32 хв
Запечена бараняча нога з часником і травами421 ккал · 44 г білка115 хв
Запечені яйця зі шпинатом211 ккал · 17 г білка30 хв
Індича грудка, запечена з травами, з легкою підливою441 ккал · 56 г білка145 хв
Ірландське рагу433 ккал · 38 г білка130 хв
Іспанське рагу з сочевиці420 ккал · 21 г білка70 хв
Італійський рисовий салат з тунцем і яйцем579 ккал · 27 г білка60 хв
Кабса з куркою562 ккал · 38 г білка80 хв
Кальдо де рес (мексиканський суп з яловичиною та овочами)288 ккал · 30 г білка175 хв
Канапки з огірка з копченим лососем108 ккал · 8 г білка15 хв
Карне асада299 ккал · 38 г білка30 хв
Каррі з креветками184 ккал · 19 г білка45 хв
Касадо по-костариканськи701 ккал · 44 г білка70 хв
Каш-ке бадемджан — перський соус із баклажанів з кашком195 ккал · 4 г білка60 хв
Кеджері495 ккал · 37 г білка55 хв