Pranzi senza glutine, pagina 5
213 ricette senza glutine per il pranzo con calorie e macro per ogni porzione.
Cucina
Casseruola turca di pollo e verdure322 kcal · 38 g proteine100 min
Chana masala269 kcal · 12 g proteine45 min
Chraime (pesce piccante sefardita al pomodoro)248 kcal · 30 g proteine40 min
Churrasco con salsa vinaigrette fresca254 kcal · 34 g proteine40 min
Controfiletto alla griglia con verdure grigliate282 kcal · 36 g proteine40 min
Cosciotto d'agnello arrosto con aglio ed erbe aromatiche421 kcal · 44 g proteine115 min
Costolette di agnello alla griglia con aglio e rosmarino355 kcal · 42 g proteine55 min
Curry di gamberi184 kcal · 19 g proteine45 min
Curry di pesce bengalese con patate269 kcal · 22 g proteine50 min
Curry di pesce goano233 kcal · 29 g proteine45 min
Dal makhani363 kcal · 20 g proteine150 min
Enfrijoladas387 kcal · 16 g proteine32 min
Fave fresche all'olio d'oliva con aneto alla turca (Zeytinyağlı bakla)324 kcal · 17 g proteine80 min
Frittata di verdure210 kcal · 16 g proteine45 min
Garides saganaki (gamberi alla greca con pomodoro e feta)232 kcal · 28 g proteine45 min
Githeri370 kcal · 15 g proteine50 min
Haydari84 kcal · 9 g proteine12 min
Huevos rancheros306 kcal · 14 g proteine35 min
Hummus con bastoncini di verdure192 kcal · 7 g proteine20 min
Insalata con tagliata di manzo261 kcal · 27 g proteine25 min
Insalata di cavolo riccio massaggiato con limone, parmigiano e semi158 kcal · 7 g proteine19 min
Insalata di fagioli neri e mais151 kcal · 7 g proteine23 min
Insalata di germogli72 kcal · 5 g proteine18 min
Insalata di pollo alla griglia454 kcal · 48 g proteine35 min