Sveiki receptai su kalorijomis ir makroelementais, 3 puslapis
Receptai (515) su kiekvienos porcijos kalorijomis ir makroelementais, patikrintais pagal USDA mitybos duomenis. Filtruokite pagal valgį, mitybą ar virtuvę.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Dal tadka237 kcal · 12 g baltymų55 min.
Daržovių lazanija402 kcal · 24 g baltymų95 min.
Dhokla201 kcal · 9 g baltymų35 min.
Doenjang jjigae (korėjietiškas sojų pastos troškinys)228 kcal · 18 g baltymų45 min.
Doro vat447 kcal · 44 g baltymų95 min.
Douhua su imbierų sirupu153 kcal · 8 g baltymų45 min.
Egg bhurji247 kcal · 18 g baltymų22 min.
Ezogelin sriuba241 kcal · 10 g baltymų55 min.
Fasolada (graikiška baltųjų pupelių sriuba)384 kcal · 21 g baltymų175 min.
Fatušas218 kcal · 6 g baltymų30 min.
Ful medames201 kcal · 10 g baltymų22 min.
Gado-gado528 kcal · 36 g baltymų50 min.
Gambas al ajillo (krevetės su česnaku)191 kcal · 18 g baltymų23 min.
Garuose virtos sūdytos edamame pupelės68 kcal · 7 g baltymų13 min.
Gaspačas125 kcal · 3 g baltymų80 min.
Gigantes plaki (graikiškos orkaitėje keptos didžiosios pupelės)220 kcal · 9 g baltymų75 min.
Graikiškai keptas aštuonkojis ant grotelių343 kcal · 45 g baltymų105 min.
Graikiškas jogurtas su medumi ir graikiniais riešutais271 kcal · 19 g baltymų9 min.
Graikiškos salotos205 kcal · 6 g baltymų15 min.
Gulašo sriuba277 kcal · 25 g baltymų140 min.
Gvakamolė195 kcal · 2 g baltymų15 min.
Har gow (krištoliniai krevečių koldūnai)110 kcal · 11 g baltymų60 min.
Harira281 kcal · 22 g baltymų90 min.
Hiyayakko (atšaldytas šilkinis tofu)75 kcal · 8 g baltymų10 min.