Rețete sănătoase cu calorii și macronutrienți, pagina 3
515 rețete cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție, verificate cu datele nutriționale USDA. Filtrează după masă, dietă sau bucătărie.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Crumble de mere cu ovăz268 kcal · 4 g proteine65 min
Curd Rice (orez cu iaurt)301 kcal · 12 g proteine40 min
Curry verde thailandez cu pui452 kcal · 35 g proteine60 min
Dakdoritang (pui înăbușit picant coreean)404 kcal · 40 g proteine55 min
Dakgalbi (pui coreean picant la tigaie)544 kcal · 38 g proteine75 min
Dal Tadka237 kcal · 12 g proteine55 min
Dhokla201 kcal · 9 g proteine35 min
Doenjang jjigae (tocană coreeană cu pastă de soia)228 kcal · 18 g proteine45 min
Doro Wat447 kcal · 44 g proteine95 min
Douhua cu sirop de ghimbir153 kcal · 8 g proteine45 min
Edamame la abur cu sare68 kcal · 7 g proteine13 min
Egg Bhurji247 kcal · 18 g proteine22 min
Fasolada (supă grecească de fasole albă)384 kcal · 21 g proteine175 min
Fasole albă turcească (Kuru fasulye)346 kcal · 18 g proteine155 min
Fasole borlotti turcească în ulei de măsline (Barbunya pilaki)241 kcal · 9 g proteine50 min
Fasole verde turcească înăbușită în ulei de măsline și roșii173 kcal · 4 g proteine70 min
Fattoush218 kcal · 6 g proteine30 min
Fava turcească (piure de bob)211 kcal · 11 g proteine190 min
Friptură de vită la cuptor cu legume (Pot Roast)416 kcal · 43 g proteine220 min
Ful medames201 kcal · 10 g proteine22 min
Gado-Gado528 kcal · 36 g proteine50 min
Galchi jorim – pește-sabie înăbușit picant, cu ridiche, în stil coreean294 kcal · 32 g proteine50 min
Gambas al ajillo (creveți cu usturoi)191 kcal · 18 g proteine23 min
Gazpacho125 kcal · 3 g proteine80 min