Здравословни рецепти с калории и макроси, страница 3
515 рецепти с калории и макроси за всяка порция, проверени с хранителните данни на USDA. Филтрирай по хранене, диета или кухня.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Джеюк покъм (корейско пикантно свинско, запържено с бъркане)482 ккал · 33 г протеин75 мин
Джимдак (корейско пиле, задушено в соев сос, със стъклени нудли)477 ккал · 39 г протеин65 мин
Дзару соба388 ккал · 17 г протеин40 мин
Дзиенбин260 ккал · 13 г протеин37 мин
Докла201 ккал · 9 г протеин35 мин
Доматена супа124 ккал · 3 г протеин45 мин
Доро уот447 ккал · 44 г протеин95 мин
Доухуа с джинджифилов сироп153 ккал · 8 г протеин45 мин
Едамаме на пара със сол68 ккал · 7 г протеин13 мин
Задушен зелен фасул със зехтин и домати по турски173 ккал · 4 г протеин70 мин
Задушено телешко печено416 ккал · 43 г протеин220 мин
Зеленчукова лазаня402 ккал · 24 г протеин95 мин
Златно мляко111 ккал · 9 г протеин15 мин
Идли със самбар534 ккал · 19 г протеин915 мин
Имам баялдъ (пълнени патладжани с лук и домати)222 ккал · 5 г протеин90 мин
Испанска тортиля285 ккал · 12 г протеин48 мин
Калдо верде222 ккал · 7 г протеин50 мин
Камаронес а ла Диабла (Дяволски скариди)200 ккал · 25 г протеин40 мин
Карнъярък – турски пълнени патладжани (печени, по-лека версия)359 ккал · 25 г протеин75 мин
Кийма матар298 ккал · 32 г протеин50 мин
Кимбап484 ккал · 24 г протеин65 мин
Кимчи чиге (яхния с кимчи, тофу и свинско)280 ккал · 30 г протеин50 мин
Клафути с череши187 ккал · 7 г протеин60 мин
Коктейл от скариди124 ккал · 16 г протеин40 мин