ねぎを使ったヘルシーレシピ（2ページ目）
1人分ごとのカロリーとPFCがわかる、ねぎを使ったレシピ87件。
牛肉のフォー375 kcal · 28 g たんぱく質65分
魚香茄子（ユーシャンナス）154 kcal · 3 g たんぱく質35分
三杯鶏（サンベイジー）567 kcal · 39 g たんぱく質65分
酸辣湯（サンラータン）232 kcal · 19 g たんぱく質40分
親子丼606 kcal · 42 g たんぱく質70分
煎餅（ジェンビン）260 kcal · 13 g たんぱく質37分
太刀魚と大根の韓国風ピリ辛煮（カルチジョリム）294 kcal · 32 g たんぱく質50分
鉄火丼468 kcal · 37 g たんぱく質45分
豆腐のパッタイ474 kcal · 19 g たんぱく質40分
豚肉のコチュジャン炒め（チェユクポックム）482 kcal · 33 g たんぱく質75分
肉まん（豚肉と白菜の蒸しまん）287 kcal · 17 g たんぱく質135分
冷奴75 kcal · 8 g たんぱく質10分
ウハー(ロシアの澄んだ魚のスープ)206 kcal · 23 g たんぱく質50分
エクアドル風ポテトとチーズのスープ（ロクロ・デ・パパ）419 kcal · 14 g たんぱく質60分
かき玉スープ104 kcal · 9 g たんぱく質25分
きつねうどん407 kcal · 18 g たんぱく質35分
クスル（トルコ風ブルグルサラダ）253 kcal · 8 g たんぱく質40分
サーモンポキ丼807 kcal · 46 g たんぱく質65分
サンコチョ474 kcal · 28 g たんぱく質90分
ジャークチキン313 kcal · 41 g たんぱく質100分
しゃぶしゃぶ403 kcal · 52 g たんぱく質70分
スンドゥブチゲ(辛い純豆腐鍋)326 kcal · 35 g たんぱく質25分
ソトアヤム（インドネシア風ターメリックチキンヌードルスープ）466 kcal · 40 g たんぱく質70分
そばサラダ386 kcal · 18 g たんぱく質32分