Hollar uppskriftir með vorlauk, síða 2
87 uppskriftir með vorlauk, með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Samgyetang (kóresk ginsengkjúklingasúpa)456 kkal · 31 g prótein150 mín.
Súr og sterk súpa (Hot and Sour Soup)232 kkal · 19 g prótein40 mín.
Tabbouleh147 kkal · 4 g prótein35 mín.
Tekkadon (japönsk hrísgrjónaskál með túnfisk-sashimi)468 kkal · 37 g prótein45 mín.
Thieboudienne599 kkal · 35 g prótein105 mín.
Tyrkneskar rauðlinsu- og búlgurbollur (mercimek köftesi)411 kkal · 19 g prótein65 mín.
Víetnamskt tófú í tómatsósu202 kkal · 17 g prótein37 mín.
Víetnamskur karamellufiskur í leirpotti (Cá kho tộ)421 kkal · 28 g prótein65 mín.
Víetnömsk súr fiskisúpa (Canh chua cá)267 kkal · 23 g prótein45 mín.
Yu Xiang eggaldin (eggaldin með „fiskilm“)154 kkal · 3 g prótein35 mín.
Zaru soba388 kkal · 17 g prótein40 mín.
Þriggja bolla kjúklingur567 kkal · 39 g prótein65 mín.
Brasilískar tapíókapönnukökur með kjúklingi, tómati og mozzarella513 kkal · 31 g prótein45 mín.
Bulgogi-hrísgrjónaskál566 kkal · 38 g prótein90 mín.
Bún Bò Huế (sterk víetnömsk núðlusúpa með sítrónugrasi og nautakjöti)630 kkal · 44 g prótein135 mín.
Chirashi-sushi598 kkal · 36 g prótein60 mín.
Çiğ köfte (vegan sterkar búlgúrbollur í salatblöðum)354 kkal · 11 g prótein40 mín.
Eggjadropasúpa104 kkal · 9 g prótein25 mín.
Ekvadorsk kartöflu- og ostasúpa (Locro de papa)419 kkal · 14 g prótein60 mín.
Grænmetis-japchae449 kkal · 17 g prótein55 mín.
Gufusoðinn fiskur að kantónskum hætti189 kkal · 25 g prótein30 mín.
Gyudon (japönsk nautakjöts- og laukskál með hrísgrjónum)508 kkal · 35 g prótein65 mín.
Hainan-kjúklingur með hrísgrjónum554 kkal · 43 g prótein65 mín.
Hefðbundinn japanskur morgunverður531 kkal · 33 g prótein55 mín.