Zdravi recepti s mladim lukom, stranica 2
Recepata s mladim lukom: 87, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Pho s govedinom375 kcal · 28 g proteina65 min
Piletina tri šalice (San Bei Ji)567 kcal · 39 g proteina65 min
Pržena riža s kimchijem387 kcal · 23 g proteina35 min
Samgyetang (korejska pileća juha s ginsengom)456 kcal · 31 g proteina150 min
Tabule147 kcal · 4 g proteina35 min
Tekkadon (zdjela riže sa sashimijem od tune)468 kcal · 37 g proteina45 min
Thieboudienne599 kcal · 35 g proteina105 min
Turske pljeskavice od crvene leće i bulgura (mercimek köfte)411 kcal · 19 g proteina65 min
Vijetnamska karamelizirana riba u glinenoj posudi (cá kho tộ)421 kcal · 28 g proteina65 min
Vijetnamska kisela riblja juha (canh chua cá)267 kcal · 23 g proteina45 min
Vijetnamski tofu u umaku od rajčice202 kcal · 17 g proteina37 min
Zaru soba388 kcal · 17 g proteina40 min
Brazilske palačinke od tapioke s piletinom, rajčicom i mozzarellom513 kcal · 31 g proteina45 min
Bulgogi zdjela s rižom566 kcal · 38 g proteina90 min
Bún bò Huế (ljuta juha s rezancima, govedinom i limunskom travom)630 kcal · 44 g proteina135 min
Chirashi sushi598 kcal · 36 g proteina60 min
Çiğ köfte (veganske ljute pljeskavice od bulgura u listovima salate)354 kcal · 11 g proteina40 min
Congee s piletinom i đumbirom285 kcal · 23 g proteina95 min
Crni bakalar s misom390 kcal · 24 g proteina150 min
Domaći pirjani tofu275 kcal · 22 g proteina45 min
Ekvadorska juha od krumpira i sira (locro de papa)419 kcal · 14 g proteina60 min
Gyudon (japanska zdjela riže s govedinom i lukom)508 kcal · 35 g proteina65 min
Hainanska piletina s rižom554 kcal · 43 g proteina65 min
Jaja s rajčicom iz woka uz rižu493 kcal · 20 g proteina55 min