Hollar uppskriftir með lauk, síða 7
270 uppskriftir með lauk, með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Grænmetis-masala dalia233 kkal · 8 g prótein50 mín.
Grænmetis-pulao377 kkal · 9 g prótein55 mín.
Grænmetis-upma248 kkal · 9 g prótein40 mín.
Grænmetiseggjakaka230 kkal · 18 g prótein13 mín.
Grænmetisfajitas429 kkal · 13 g prótein35 mín.
Grænmetisfrittata210 kkal · 16 g prótein45 mín.
Grænmetiskorma225 kkal · 9 g prótein50 mín.
Grænmetissúpa137 kkal · 4 g prótein55 mín.
Gulrótar- og engifersúpa136 kkal · 3 g prótein50 mín.
Gyudon (japönsk nautakjöts- og laukskál með hrísgrjónum)508 kkal · 35 g prótein65 mín.
Gözleme (flatbrauð fyllt með spínati og fetaosti)376 kkal · 14 g prótein72 mín.
Hnetusúpa með kjúklingi417 kkal · 38 g prótein65 mín.
Huevos rancheros306 kkal · 14 g prótein35 mín.
Írsk kjötkássa433 kkal · 38 g prótein130 mín.
Jollof-hrísgrjón með kjúklingi594 kkal · 36 g prótein80 mín.
Kalkúnaborgari386 kkal · 32 g prótein29 mín.
Kalkúnachili295 kkal · 24 g prótein60 mín.
Kashk-e bademjan – persnesk eggaldinídýfa með kashk195 kkal · 4 g prótein60 mín.
Kedgeree495 kkal · 37 g prótein55 mín.
Khichdi344 kkal · 14 g prótein60 mín.
Kínóasalat með sítrónudressingu351 kkal · 12 g prótein45 mín.
Kjúklinga-adobo472 kkal · 42 g prótein70 mín.
Kjúklinga-enchiladas463 kkal · 43 g prótein65 mín.
Kjúklinga-kabsa562 kkal · 38 g prótein80 mín.