Nyttiga recept med lök, sida 7
270 recept med lök, med kalorier och makron för varje portion.
Kök
AmerikansktTurkisktIndiskt & sydasiatisktMexikansktMellanöstern & NordafrikaKinesisktItaliensktJapansktKoreansktLatinamerikanskt & karibisktAfrikansktFransktSpanskt & portugisisktVietnamesisktIndonesiskt & malaysisktBrittiskt & irländsktThailändsktGrekisktInternationelltÖsteuropeisktMedelhavsmatSydostasiatisktEuropeiskt
Grönsakskorma225 kcal · 9 g protein50 min
Grönsaksomelett230 kcal · 18 g protein13 min
Grönsakspulao377 kcal · 9 g protein55 min
Grönsakssoppa137 kcal · 4 g protein55 min
Grönsaksupma248 kcal · 9 g protein40 min
Gyudon (japansk risskål med nötkött och lök)508 kcal · 35 g protein65 min
Gözleme (turkiskt tunnbröd fyllt med spenat och fetaost)376 kcal · 14 g protein72 min
Huevos rancheros306 kcal · 14 g protein35 min
Irish stew433 kcal · 38 g protein130 min
Jollofris med kyckling594 kcal · 36 g protein80 min
Jordnötssoppa med kyckling417 kcal · 38 g protein65 min
Kabsa med kyckling562 kcal · 38 g protein80 min
Kalkonburgare386 kcal · 32 g protein29 min
Kalkonchili295 kcal · 24 g protein60 min
Kashk-e bademjan – persisk auberginedipp med kashk195 kcal · 4 g protein60 min
Kasja med svamp och lök219 kcal · 8 g protein35 min
Kedgeree495 kcal · 37 g protein55 min
Khichdi344 kcal · 14 g protein60 min
Kleftiko452 kcal · 44 g protein215 min
Koreansk sojabräserad tofu216 kcal · 19 g protein30 min
Kubansk biff med lök (Bistec encebollado)274 kcal · 37 g protein70 min
Kubansk svartbönsoppa236 kcal · 13 g protein50 min
Kyckling cacciatore336 kcal · 38 g protein70 min
Kyckling med cashewnötter518 kcal · 38 g protein65 min