Hollar uppskriftir með lauk, síða 6
270 uppskriftir með lauk, með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Çiğ köfte (vegan sterkar búlgúrbollur í salatblöðum)354 kkal · 11 g prótein40 mín.
Coq au vin481 kkal · 41 g prótein95 mín.
Dal Makhani363 kkal · 20 g prótein150 mín.
Eggaldin parmigiana339 kkal · 19 g prótein80 mín.
Eggjamúffur143 kkal · 11 g prótein37 mín.
Ekşili köfte – súr kjötbollusúpa með eggja- og sítrónusoði427 kkal · 28 g prótein60 mín.
Ekvadorsk kartöflu- og ostasúpa (Locro de papa)419 kkal · 14 g prótein60 mín.
Enfrijoladas387 kkal · 16 g prótein32 mín.
Fajita-skál með kjúklingi506 kkal · 39 g prótein65 mín.
Fiskikarrí frá Goa233 kkal · 29 g prótein45 mín.
Fylltar paprikur386 kkal · 30 g prótein100 mín.
Fylltir sveppir147 kkal · 9 g prótein50 mín.
Gallo pinto með spæleggjum431 kkal · 18 g prótein75 mín.
Garides saganaki (grískar rækjur með tómötum og fetaosti)232 kkal · 28 g prótein45 mín.
Githeri370 kkal · 15 g prótein50 mín.
Grillað kjúklingasalat454 kkal · 48 g prótein35 mín.
Grillaðar lambakótilettur með hvítlauk og rósmaríni355 kkal · 42 g prótein55 mín.
Grillaðar sardínur að portúgölskum hætti519 kkal · 41 g prótein65 mín.
Grillaðir fisktakóar372 kkal · 33 g prótein37 mín.
Grillaður lax með ofnbökuðu grænmeti442 kkal · 33 g prótein40 mín.
Grilluð rækjuspjót207 kkal · 25 g prótein33 mín.
Grilluð sirloin-steik með grilluðu grænmeti282 kkal · 36 g prótein40 mín.
Grískt nautakjöts-stifado404 kkal · 41 g prótein175 mín.
Grænmetis-japchae449 kkal · 17 g prótein55 mín.