Recettes saines à l'oignon, page 7
270 recettes à l'oignon, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Curry rouge thaï au tofu470 kcal · 24 g protéines60 min
Dal makhani363 kcal · 20 g protéines150 min
Dalia masala aux légumes233 kcal · 8 g protéines50 min
Ekşili köfte – soupe turque aux boulettes, sauce œuf-citron427 kcal · 28 g protéines60 min
Enchiladas au poulet463 kcal · 43 g protéines65 min
Enfrijoladas387 kcal · 16 g protéines32 min
Fajitas aux légumes429 kcal · 13 g protéines35 min
Frittata aux légumes210 kcal · 16 g protéines45 min
Gallo pinto aux œufs au plat431 kcal · 18 g protéines75 min
Garides saganaki (crevettes à la grecque, tomate et feta)232 kcal · 28 g protéines45 min
Gigot d'agneau rôti à l'ail et aux herbes421 kcal · 44 g protéines115 min
Githeri370 kcal · 15 g protéines50 min
Gözleme (galettes turques farcies aux épinards et à la feta)376 kcal · 14 g protéines72 min
Gyudon (bol de riz japonais au bœuf et à l'oignon)508 kcal · 35 g protéines65 min
Hachis Parmentier végétarien aux lentilles383 kcal · 18 g protéines85 min
Haricots à la tomate sur toast (baked beans)315 kcal · 16 g protéines40 min
Huevos rancheros306 kcal · 14 g protéines35 min
Irish stew (ragoût irlandais)433 kcal · 38 g protéines130 min
Japchae végétarien449 kcal · 17 g protéines55 min
Kabsa au poulet562 kcal · 38 g protéines80 min
Kacha aux champignons et aux oignons219 kcal · 8 g protéines35 min
Kashk-e bademjan (caviar d'aubergine persan au kashk)195 kcal · 4 g protéines60 min
Kedgeree495 kcal · 37 g protéines55 min
Khichdi344 kcal · 14 g protéines60 min