Indverskar og suðurasískar uppskriftir, síða 3
55 hollar indverskar og suðurasískar uppskriftir með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Rogan Josh287 kkal · 34 g prótein125 mín.
Rækjukarrí184 kkal · 19 g prótein45 mín.
Saag-kjúklingur302 kkal · 41 g prótein60 mín.
Sabudana Khichdi417 kkal · 6 g prótein280 mín.
Tandoori-fiskur222 kkal · 32 g prótein75 mín.
Tandoori-kjúklingasalat341 kkal · 42 g prótein70 mín.
Tandoori-kjúklingur334 kkal · 43 g prótein185 mín.