Recettes indiennes et d'Asie du Sud, page 3
55 recettes indiennes et d'Asie du Sud saines avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Rajma chawal (curry de haricots rouges et riz)487 kcal · 17 g protéines55 min
Rogan josh287 kcal · 34 g protéines125 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g protéines280 min
Salade de graines germées72 kcal · 5 g protéines18 min
Salade de poulet tandoori341 kcal · 42 g protéines70 min
Soupe mulligatawny467 kcal · 43 g protéines60 min
Upma aux légumes248 kcal · 9 g protéines40 min