Indiškos ir Pietų Azijos virtuvės receptai, 3 puslapis
Sveiki indiškos ir Pietų Azijos virtuvės receptai (55) su kiekvienos porcijos kalorijomis ir makroelementais.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Saag vištiena (vištiena su špinatais)302 kcal · 41 g baltymų60 min.
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g baltymų280 min.
Tandoori vištiena334 kcal · 43 g baltymų185 min.
Tandoori vištienos salotos341 kcal · 42 g baltymų70 min.
Tandoori žuvis222 kcal · 32 g baltymų75 min.
Vaisių čatas (fruit chaat)106 kcal · 1 g baltymų15 min.
Vištienos biryani558 kcal · 34 g baltymų95 min.