Indiai és dél-ázsiai receptek, 3. oldal
55 egészséges indiai és dél-ázsiai recept adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Tandoori csirkesaláta341 kcal · 42 g fehérje70 perc
Tandoori hal222 kcal · 32 g fehérje75 perc
Uborkás-mentás raita87 kcal · 7 g fehérje12 perc
Zöldséges korma225 kcal · 9 g fehérje50 perc
Zöldséges masala dalia233 kcal · 8 g fehérje50 perc
Zöldséges pulao377 kcal · 9 g fehérje55 perc
Zöldséges upma248 kcal · 9 g fehérje40 perc