India ja Lõuna-Aasia retseptid, lehekülg 3
55 tervislikku India ja Lõuna-Aasia retsepti kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Rajma chawal (punaste ubade karri riisiga)487 kcal · 17 g valku55 min
Rogan josh287 kcal · 34 g valku125 min
Saag-kana (kana spinatikastmes)302 kcal · 41 g valku60 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g valku280 min
Tandoori kala222 kcal · 32 g valku75 min
Tandoori kana334 kcal · 43 g valku185 min
Tandoori-kanasalat341 kcal · 42 g valku70 min